Überörtliche Gemeinschaftspraxis und Praxisgemeinschaft für Neurologie, Psychiatrie, Geriatrie 
und Psychotherapie
Psychotherapie


“Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“  Carl Gustav Jung, Psychoanalytiker

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt “Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme“. Es geht dabei um die gezielte persönliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken, Fühlen und Verhalten. In Deutschland werden heute zwei Psychotherapie Schulen als Verfahren anerkannt: die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (und auch die Psychoanalyse) sowie die kognitive Verhaltenstherapie.
 

Die Verhaltenstherapie beruht auf den Erkenntnissen der Lernforschung. Sie geht davon aus, dass menschliches Verhalten (Handeln, Denken und Fühlen) nicht angeboren, sondern erlernt wird. Menschen lernen im Laufe ihres Lebens nützliche Verhaltensweisen - wie z.B. das Aufnehmen zwischenmenschlicher Kontakte - sowie ungünstige Verhaltensweisen - wie Ängste oder Süchte. Ungünstige Verhaltensweisen können das Leben erheblich einschränken (z.B. Angst, das Haus zu verlassen, Angst vor anderen Menschen, Leistungs-Einschränkungen und Versagensängste am Arbeitsplatz). In der Verhaltenstherapie steht das aktuelle psychische Problem und seine Bewältigung im Vordergrund. Die persönliche Lebensgeschichte findet besondere Berücksichtigung, da sie für die Entstehung und Aufrechterhaltung des Problems wichtig ist. 

Ziel der Verhaltenstherapie ist die Änderung ungünstiger Verhaltensweisen. Das störende oder schädigende Verhalten sowie die typischen Situationen, in denen es auftritt, werden genau analysiert. Gemeinsam erarbeiten Therapeut/-in und Patient/-in, in welchen Situationen das Problem weniger auftritt und welche Verhaltensweisen helfen. Dabei sollen ungünstige Verhaltensweisen korrigiert und durch nützliche ersetzt werden (z. B. Kontaktpflege statt sozialen Rückzuges). Es werden wissenschaftlich anerkannte Methoden wie Angstbewältigungsstrategien, Rollenspiele, Selbstsicherheitstrainings und Selbstkontrollverfahren auch in Alltagssituationen angewandt. Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist bei vielen psychischen Problemen, wie z.B. Depressionen, Ängsten, Zwängen und Selbstsicherheitsproblemen wissenschaftlich sehr gut belegt. Verhaltenstherapie kann sowohl mit Erwachsenen als auch mit Kindern oder Jugendlichen in Einzel- und Gruppentherapie durchgeführt werden.


Unter Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (oder dynamischer Psychotherapie) sind dialogische Behandlungsverfahren zu verstehen, die um eine besondere Anpassung der Behandlungstechnik an die jeweils individuellen Bedürfnisse bemüht sind. Sie basieren auf der psychoanalytischen Krankheitslehre. Die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie betrachtet aktuelle Probleme und Störungen als Ausdruck von Konflikten und Traumatisierungen, die in der frühen Kindheit erlebt und unzureichend verarbeitet wurden. Dazu werden Gedanken und Gefühle in freier Assoziation geäußert und ggf. Trauminhalte mitgeteilt, die dann als symbolische Äußerungen unbewusster Inhalte gedeutet werden. Durch das Widererleben von alten und oft verdrängten Gefühlen wird eine neue und bewusste Auseinandersetzung mit diesen Erfahrungen möglich gemacht. Dadurch verändert sich der Umgang mit den aktuellen Problemen in günstiger Weise.



Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach Inhalt und Komplexität der Probleme, unterscheidet sich jedoch auch durch die Therapieform erheblich. Eine Verhaltenstherapie führt häufig schneller zum Ziel und ist daher in der Regel deutlich kürzer als eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie wie auch eine Psychoanalyse. Die Häufigkeit der Psychotherapiesitzungen wird individuell vereinbart. Die Frequenz und Dauer der Sitzungen sollte der bestmöglichen Wirksamkeit angepasst werden.



Die Kosten einer Psychotherapie werden nach Indikationsprüfung von den Krankenkassen übernommen. Grundsätzlich ist eine ambulante Therapie einer stationären Behandlung vorzuziehen. Sprechen Sie mit uns über Ihre Fragen und individuellen Wünsche. Für nähere Informationen und Terminabsprachen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Share by: